Open avond Check je Werkstress week

Stresspreventie.nu doet mee aan de Check je Werkstress week. Wij willen hiermee graag het onderwerp werkstress in Nederland hoog op de agenda zetten en uitval van werknemers binnen organisaties voorkomen. Wij organiseren daarom op maandagavond 3 november een...

Check je Werkstress week

In Nederland lopen bijna 1 miljoen mensen het risico op burn-out of een andere werkgerelateerde psychische ziekte. Signalen zoals slapeloosheid, aanhoudende hoofdpijn of oververmoeidheid worden vaak niet op tijd herkend. Binnen veel organisaties is de kans groot dat...

Ademhalingsoefeningen bij stressgerelateerde klachten

Neurofysiologische studies kunnen verklaren hoe ademhalingstechnieken de reactie op stress, emotieregulatie en de functie van het neuro-endocriene en autonome systeem normaliseren. Van ademtraining is aangetoond dat het de symptomen van stress, angst, slapeloosheid,...