door jose | mei 31, 2015 | Geen categorie
Top-10 samengesteld van klachten en signalen die wijzen op langdurige stress en een toenemend hersteltekort: 1.Moe, geen zin, futloos. Je voelt je steeds moe en je hebt geen zin meer in dingen die je normaal leuk vindt. Na je werk kom je tot niets. 2.Niet kunnen...
door jose | mei 12, 2015 | Geen categorie
Na een fase van langdurige overbelasting ontstaat een volgende fase: chronische stress. Daar worden mensen vaak somber van. De bijbehorende klachten worden door experts ‘lichamelijke depressie-equivalenten’ genoemd. Denk hierbij aan: ◦vermoeidheid ◦doorslaapstoornis...
door jose | mei 10, 2015 | Geen categorie
Stress is niet alleen slecht voor je humeur, het is ook erg schadelijk voor je lichaam. Vaak herkennen mensen de fysieke klachten niet en maken ze zich zorgen, waardoor ze nog gestrester worden. Psychologie Magazine zette daarom de gezondheidsklachten die aan stress...
door jose | mei 1, 2015 | Geen categorie
Vandaag, 1 mei, is het Dag van de Arbeid. Een goed moment om je werkstress te checken. Hoe ervaar jij je werk? Doe de test en check direct jouw werkstress. Bijna 1 miljoen mensen in Nederland heeft last van werkstress. Herken signalen van werkstress bij jezelf. Kaart...
Recente reacties