door jose | aug 31, 2017 | Geen categorie
Het slechte nieuws? Chronische stress tast de hersenen aan. Het goede nieuws? Beweging reorganiseert de hersenen, waardoor het beter kan reageren op stress. ?♀️ Zo verbrandt het lichaam de stresshormonen en maakt het neurotransmitters zoals endorfine en dopamine aan....
door jose | aug 25, 2017 | Geen categorie
Sinds 1 juli moeten werkgevers zich volledig hebben aangepast aan de vernieuwde Arbeidsomstandighedenwet. De belangrijkste wijziging is dat bedrijfsartsen én werknemers meer macht krijgen om preventief te werken. Stressklachten kunnen leiden tot een...
door jose | aug 21, 2017 | Geen categorie
Technologie; we staan er mee op en we gaan er mee naar bed. Onderzoek toont echter het verband aan met slaapstoornissen en stress. Blauw licht (mobiele telefoon, tablet, laptop) veroorzaakt nl. een verschuiving in onze biologische klok. Weer je telefoon, tablet of...
Recente reacties