Stress in cijfers

Ong. 1 miljoen Nederlanders kampen met chronische stress. Stress op het werk is beroepsziekte nummer 1: 36% van het werkgerelateerde ziekteverzuim ontstaat door stress. Omgerekend zijn dat 7.555.000 ziektedagen en kost dit werkgevers ong. 1,8 miljoen euro. De...

Stress klachten

Ruim de helft van de Nederlanders heeft last van stressgerelateerde lichamelijke klachten. Van hen heeft 61% last van een gespannen nek en schouders, en 59% van vermoeidheid. 43% van de Nederlandse jongeren zegt last te hebben van stressgerelateerde klachten als...

Hoge werkdruk

Werknemers krijgen er zoveel taken bij op de werkvloer dat ze het niet meer kunnen bijbenen. De toegenomen werkdruk leidt al jaren tot meer uitval en ziekteverzuim. Werkgevers, vakbonden en deskundigen luiden de noodklok en constateren dat de werkdruk sinds 2013 fors...

Slapen in het donker is belangrijk

Langdurige blootstelling aan licht gedurende de nacht leidt tot verstoring van de biologische klok. Door ’s nachts uren achtereen tv of video te kijken, lekker lang in bed te lezen of met het licht aan te slapen raakt de biologische klok van slag. Volgens...