Doe mee aan de Stress Challenge!
Iedereen krijgt wel eens te maken met stress. Wist je dat stress noodzakelijk is? Door een bepaalde mate van stress kun je namelijk optimaal functioneren. Maar wanneer je te lang spanning voelt en geen tijd kunt of wilt nemen voor ontspanning, dan wordt stress ongezond. Je krijgt dan lichamelijke en psychische klachten, die kunnen leiden tot overspannenheid of een burn-out.
Wij willen ongezonde stress samen met jou voorkomen! Weten hoe?
Doe mee aan de Stress Challenge en ga de uitdaging 4 dagen aan.
Je ontvangt dagelijks een e-mail met een opdracht, informatie en tips, die in het teken staan van omgaan met stress. Zie www.psychischegezondheid.nl
Recente reacties