De meeste slaapmiddeltjes helpen niet; bij slaap en slapeloosheid spelen veel factoren een rol. Mooie duidelijke uitleg door Hans Hamburger in de uitzending van Kassa. Wat helpt wel? Cognitieve gedragstherapie. Zie www.curamentis.nl voor de behandeling van slapeloosheid, zowel individueel als in groepen.

http://vara.nl/media/351900