Multitasken is heel normaal tegenwoordig. Appen tijdens het boodschappen doen, mailen onder het fietsen en bellen als we aan het koken zijn. Maar hoe efficiënt is dit eigenlijk? Volgens psychiater E. Hallowell werkt het niet. In zijn boek ‘crazy busy, overstretched, overbooked and about to snap!’ omschrijft hij multitasken als een ‘mythische’ aktiviteit waarbij mensen geloven dat ze twee of meer taken op hetzelfde moment kunnen uitvoeren. Multitasken is wel verslavend volgens hem. Allereerst geeft het doen van veel dingen tegelijk een adrenaline-kick. Ten tweede geldt het als een statussymbool. Maar prestaties worden er minder door volgens Hallowell. Bovendien beperkt multitasken je geheugencapaciteit en verhoogt het gevoelens van onrust of zelfs angst.

Bron: E. Hallowell