Na een fase van langdurige overbelasting ontstaat een volgende fase: chronische stress. Daar worden mensen vaak somber van. De bijbehorende klachten worden door experts ‘lichamelijke depressie-equivalenten’ genoemd. Denk hierbij aan:
◦vermoeidheid
◦doorslaapstoornis
◦eetlust­verandering
◦gewichts­verandering
◦pijnklachten, zoals gewrichtspijn en rugpijn