Wat

Omgaan met stressvolle situaties

Tijdens de trainingen, individueel of in een groep, leert u hoe u reageert op stressvolle situaties en op welke manier u hier het beste mee om kunt gaan. Mijn trainingen zijn gericht op het omgaan met stressvolle situaties en het onder controle krijgen van stressgerelateerde klachten.

Dus ter voorkoming van klachten en bij het leren omgaan met uw klachten kan ik u helpen. Samen werken we aan een nieuw evenwicht waardoor u zich lichamelijk, mentaal en emotioneel prettiger voelt. Neem gerust telefonisch of per e-mail contact op voor een vrijblijvend advies over de trainingen.

 

Individuele trainingen

Groepstraining

  • Stress-preventie training
  • De training (8-10 pers.) wordt ook in-company gegeven.