Psychisch verzuim op hoogtepunt

Psychisch verzuim is helaas al jaren een stijger als we kijken naar arbeidsuitval. In het jaarverslag van de Inspectie voor Sociale Zaken en Werkgelegenheid (SZW) wordt hierover geschreven en zorg uitgesproken. De vraag – die terecht – gesteld wordt is of werkgevers...

Vakantiestress?

Vakantiestress is het gevoel dat de vrije periode extra spanning oproept. Deze reactie kan te maken hebben verschillende oorzaken zoals te hooggespannen verwachtingen, het wegvallen van vaste gewoonten of doordat privéproblemen opleven tijdens de vakantie....

Ga wat vaker staan!

Nederlanders zitten te veel. Dat doen ze vooral op werk en vervolgens ook nog eens thuis voor de buis. De Nederlander zit dan ook gemiddeld zeven uur of meer. Ter vergelijking; Belgen zitten maar 5,7 uur. Het resultaat van al dat zitten is niet best. De afgelopen...

Warme douche doet wonderen

Met deze extreme temperaturen liggen talloze Nederlanders ’s nachts wakker. Toch zijn er simpele trucjes die kunnen helpen. Zo kan een warme douche het verschil maken. Dat zegt slaapdeskundige dr. Hans Hamburger, werkzaam als neuroloog en somnoloog bij o.a. het...