Ons afweersysteem voor stress stamt nog uit de oertijd.
De wereld is in steeds hoger tempo steeds complexer geworden. Ons biologische stresssysteem heeft de grootst mogelijke moeite de snellere veranderingen in onze leefomgeving bij te houden. De digitale en de genetische revolutie, waar we middenin zitten en waarvan de gevolgen nog niet zijn te overzien, versterken dit gevoel van onzekerheid nog verder.
Het is dan ook geen toeval dat vier van de tien ernstigste medische aandoeningen volgens de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) psychiatrisch van aard zijn, met depressie op nummer 2. In ‘Ons overspannen brein’ onderzoeken psychiater Witte Hoogendijk en journalist Wilma de Rek de alarmerende toename van depressie en andere stress-gerelateerde aandoeningen (van burn-out tot slapeloosheid) en alles wat daar overdadig tegen wordt ingenomen (van kalmeringsmiddelen tot alcohol).
De verhoogde stressgevoeligheid van tegenwoordig is niet los te zien van de evolutionaire wordingsgeschiedenis van de mens. Hoogendijk en De Rek leggen in hun boek ‘Van big bang tot burn out’ niet alleen uit waarom we zoveel moeite hebben de veranderingen in onze omgeving bij te houden, maar maken ook duidelijk hoe de nieuwste wetenschappelijke technieken ons kunnen helpen weer baas te worden in eigen brein.
Recente reacties