door jose | nov 1, 2018 | Geen categorie
Twintig procent van al het ziekteverzuim op het werk is stressgerelateerd. Dat aantal is de afgelopen jaren flink gestegen. Inmiddels 16 procent van de werknemers heeft burn-out klachten. Werkstress kan te maken hebben met stress op het vlak van de arbeidsinhoud...
door jose | sep 1, 2018 | Geen categorie
Werknemers krijgen er zoveel taken bij op de werkvloer dat ze het niet meer kunnen bijbenen. De toegenomen werkdruk leidt al jaren tot meer uitval en ziekteverzuim. Werkgevers, vakbonden en deskundigen luiden de noodklok en constateren dat de werkdruk sinds 2013 fors...
door jose | okt 25, 2017 | Geen categorie
Langdurige blootstelling aan licht gedurende de nacht leidt tot verstoring van de biologische klok. Door ’s nachts uren achtereen tv of video te kijken, lekker lang in bed te lezen of met het licht aan te slapen raakt de biologische klok van slag. Volgens...
door jose | aug 31, 2017 | Geen categorie
Het slechte nieuws? Chronische stress tast de hersenen aan. Het goede nieuws? Beweging reorganiseert de hersenen, waardoor het beter kan reageren op stress. 🚴♀️ Zo verbrandt het lichaam de stresshormonen en maakt het neurotransmitters zoals endorfine en dopamine aan....
door jose | aug 25, 2017 | Geen categorie
Sinds 1 juli moeten werkgevers zich volledig hebben aangepast aan de vernieuwde Arbeidsomstandighedenwet. De belangrijkste wijziging is dat bedrijfsartsen én werknemers meer macht krijgen om preventief te werken. Stressklachten kunnen leiden tot een...
door jose | aug 21, 2017 | Geen categorie
Technologie; we staan er mee op en we gaan er mee naar bed. Onderzoek toont echter het verband aan met slaapstoornissen en stress. Blauw licht (mobiele telefoon, tablet, laptop) veroorzaakt nl. een verschuiving in onze biologische klok. Weer je telefoon, tablet of...
Recente reacties