door jose | mrt 29, 2019 | Geen categorie
Ong. 1 miljoen Nederlanders kampen met chronische stress. Stress op het werk is beroepsziekte nummer 1: 36% van het werkgerelateerde ziekteverzuim ontstaat door stress. Omgerekend zijn dat 7.555.000 ziektedagen en kost dit werkgevers ong. 1,8 miljoen euro. De...
door jose | feb 1, 2019 | Geen categorie
Ruim de helft van de Nederlanders heeft last van stressgerelateerde lichamelijke klachten. Van hen heeft 61% last van een gespannen nek en schouders, en 59% van vermoeidheid. 43% van de Nederlandse jongeren zegt last te hebben van stressgerelateerde klachten als...
door jose | nov 1, 2018 | Geen categorie
Twintig procent van al het ziekteverzuim op het werk is stressgerelateerd. Dat aantal is de afgelopen jaren flink gestegen. Inmiddels 16 procent van de werknemers heeft burn-out klachten. Werkstress kan te maken hebben met stress op het vlak van de arbeidsinhoud...
door jose | sep 1, 2018 | Geen categorie
Werknemers krijgen er zoveel taken bij op de werkvloer dat ze het niet meer kunnen bijbenen. De toegenomen werkdruk leidt al jaren tot meer uitval en ziekteverzuim. Werkgevers, vakbonden en deskundigen luiden de noodklok en constateren dat de werkdruk sinds 2013 fors...
door jose | okt 25, 2017 | Geen categorie
Langdurige blootstelling aan licht gedurende de nacht leidt tot verstoring van de biologische klok. Door ’s nachts uren achtereen tv of video te kijken, lekker lang in bed te lezen of met het licht aan te slapen raakt de biologische klok van slag. Volgens...
door jose | aug 31, 2017 | Geen categorie
Het slechte nieuws? Chronische stress tast de hersenen aan. Het goede nieuws? Beweging reorganiseert de hersenen, waardoor het beter kan reageren op stress. 🚴♀️ Zo verbrandt het lichaam de stresshormonen en maakt het neurotransmitters zoals endorfine en dopamine aan....
Recente reacties